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칼도 갈레고

부드러운 감자, 콜라드 그린, 훈제 햄, 매콤한 스페인식 초리조를 넣고 끓여낸 든든한 쿠바식 흰강낭콩 수프입니다.

70분보통6인분410 cal

쿠바수프가스레인지고단백일반고식이섬유

영어에서 번역되었으며 미터법 단위로 표기되었습니다. 영어 원문 보기

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재료

  • 2 큰술 올리브 오일
  • 1 중간 크기 노란 양파, 다진
  • 4 마늘 쪽, 다진
  • 230 g 스페인식 초리조, 썬
  • 450 g 훈제 햄 호크
  • 1.4 L 치킨 브로스
  • 2 큰 유콘 골드 감자, 큐브 모양으로 썬
  • 2 캔 카넬리니 콩, 물기를 뺀
  • 950 ml 콜라드 그린, 썬
  • 1/2 작은술 소금

만드는 법

  1. 1

    큰 수프 냄비에 중불로 2 큰술 올리브 오일을(를) 달입니다.

  2. 2

    1 중간 크기 다진 노란 양파, 4 다진 마늘 쪽, 230 g 썬 스페인식 초리조을(를) 넣고 채소가 부드러워질 때까지 5분간 볶습니다.

  3. 3

    1.4 L 치킨 브로스을(를) 붓고 450 g 훈제 햄 호크을(를) 넣은 뒤, 끓어오르면 햄 호크의 내부 온도가 71°C에 도달할 때까지 30분간 끓입니다.

  4. 4

    햄 호크의 살코기를 찢은 다음, 2 큰 큐브 모양으로 썬 유콘 골드 감자, 2 캔 물기를 뺀 카넬리니 콩, 950 ml 썬 콜라드 그린, 1/2 작은술 소금과(와) 함께 냄비에 다시 넣습니다.

  5. 5

    감자이(가) 부드러워질 때까지 15분간 끓인 후 따뜻하게 내어놓습니다.

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