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치킨 야키소바

부드러운 닭고기와 아삭한 채소를 면과 함께 새콤달콤한 우마미 소스로 볶아낸 요리.

30분쉬움4인분480 cal

일본저녁가스레인지고단백고식이섬유

영어에서 번역되었으며 미터법 단위로 표기되었습니다. 영어 원문 보기

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재료

  • 450 g 뼈를 제거한 닭다리살, 얇게 썬
  • 4 packs 야키소바 면
  • 270 g 양배추, 채 썬
  • 130 g 당근, 채 썬
  • 1 노란 양파, 얇게 썬
  • 2 큰술 식용유
  • 60 ml 우스터소스
  • 2 큰술 간장
  • 2 큰술 굴소스
  • 1 큰술 케첩

만드는 법

  1. 1

    작은 볼에 60 ml 우스터소스, 2 큰술 간장, 2 큰술 굴소스, 1 큰술 케첩을(를) 넣고 섞어 소스를 만든다.

  2. 2

    큰 팬에 2 큰술 식용유을(를) 두르고 중강 불에서 달인다.

  3. 3

    450 g 얇게 썬 뼈를 제거한 닭다리살을(를) 넣고 갈색이 돌며 내부 온도가 74°C에 도달할 때까지 5분에서 6분간 볶는다.

  4. 4

    1 얇게 썬 노란 양파, 130 g 채 썬 당근, 270 g 채 썬 양배추을(를) 넣고 부드러워질 때까지 3분간 볶는다.

  5. 5

    4 packs 야키소바 면과 소스 혼합물을 넣고 완전히 데워지고 양념이 골고루 묻을 때까지 2분에서 3분간 계속 볶아준다.

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