Textual Chef Textual Chef

Chả cá

Zwartych filetów z białej ryby marynowanych w kurkumie i aromatycznych przyprawach, podsmażonych na patelni ze świeżym koprem i dymką.

35 minŚredniPorcje: 4280 kcal

WietnamskaKolacjaKuchenkaPeskatariańskaDużo białkaMało węglowodanówZgodne z halal

Przetłumaczone z języka angielskiego, jednostki w systemie metrycznym. Przeczytaj oryginał w języku angielskim

Gotuj za darmo w aplikacjiZa darmo. Bez pobierania, bez rejestracji. Ekran nie gaśnie, a każdy krok ma własny minutnik.

Składniki

  • 680 g filety z białej ryby, pokrojone w kostkę
  • 1 łyżeczka mielona kurkuma
  • 2 łyżki świeży galangal, posiekany
  • 4 ząbki czosnku, posiekane
  • 2 łyżki sos rybny
  • 3 łyżki olej roślinny
  • 475 ml świeży koper, posiekany
  • 6 dymka, pokrojoną w plastry

Sposób przygotowania

  1. 1

    W dużej misce wymieszaj 1 łyżeczka mielona kurkuma, 2 łyżki posiekany świeży galangal, 4 posiekane ząbki czosnku i 2 łyżki sos rybny.

  2. 2

    Dodaj 680 g pokrojone w kostkę filety z białej ryby i wymieszaj, aby pokryć rybę, a następnie marynuj przez 20 minut.

  3. 3

    Rozgrzej 3 łyżki olej roślinny na dużej patelni na średnio-wysokim ogniu.

  4. 4

    Dodaj 680 g pokrojone w kostkę filety z białej ryby i obsmażaj przez 3 do 4 minuty z każdej strony, aż będzie w pełni upieczona, a temperatura wewnątrz osiągnie 63°C.

  5. 5

    Wrzuć 475 ml posiekany świeży koper i 6 pokrojoną w plastry dymka, gotując przez 1 minutę, aż zmiękną przed podaniem.

Ten przepis w innych językach: English Español Português Deutsch Italiano Nederlands Türkçe Русский Українська العربية हिन्दी Bahasa Indonesia Tiếng Việt ไทย 日本語 한국어 中文(简体)

Gotuj za darmo w aplikacji

Textual Chef to 4701 przepisów w formacie zwykłego tekstu, darmowych do czytania i gotowania. Bez konta, bez paywalla.

Gotuj za darmo w aplikacjiBez instalowania. Otwiera się w przeglądarce.