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Kasha

Um prato tradicional russo de trigo sarraceno torrado cozido em caldo com cebolas refogadas e manteiga para um sabor rico e terroso.

32 minFácilServe 4210 cal

RussaAcompanhamentoFogãoVegetarianaRico em fibras

Traduzido do inglês, com medidas no sistema métrico. Leia o original em inglês

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Ingredientes

  • 30 g manteiga sem sal
  • 1 cebola amarela, picada
  • 240 ml grãos de trigo sarraceno torrados
  • 475 ml caldo de legumes
  • 1/2 colher (chá) sal fino

Modo de preparo

  1. 1

    Derreta 30 g de manteiga sem sal em uma panela média em fogo médio.

  2. 2

    Adicione 1 de cebola amarela picada e cozinhe por 5 a 7 minutos até amolecer e ficar translúcido.

  3. 3

    Adicione 240 ml de grãos de trigo sarraceno torrados e mexa constantemente por 2 minutos para dourar na manteiga.

  4. 4

    Despeje 475 ml de caldo de legumes e misture 1/2 colher (chá) de sal fino.

  5. 5

    Deixe ferver, abaixe o fogo, tampe e cozinhe por 15 minutos até o líquido ser totalmente absorvido.

  6. 6

    Retire do fogo e deixe descansar tampado por 5 minutos antes de soltar com um garfo.

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