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卡莎

一道传统的俄罗斯烤荞麦菜肴,用肉汤文火慢炖,加入炒洋葱和黄油,带来浓郁的泥土风味。

32 分钟简单4 人份210 千卡

俄罗斯菜配菜灶台素食高纤维

译自英文,用量已转换为公制单位。 阅读英文原文

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食材

  • 30 克 无盐黄油
  • 1 黄洋葱, 切丁
  • 240 毫升 烤荞麦米
  • 475 毫升 蔬菜高汤
  • 1/2 小勺 细盐

做法

  1. 1

    在中号汤锅中用中火融化30 克 无盐黄油。

  2. 2

    加入1 切丁 黄洋葱并烹煮5到7分钟,直到变软呈半透明状。

  3. 3

    加入240 毫升 烤荞麦米并不断搅拌2分钟,使其在黄油中烤香。

  4. 4

    倒入475 毫升 蔬菜高汤并拌入1/2 小勺 细盐。

  5. 5

    煮沸,然后将火转至小火,盖上锅盖,文火慢炖15分钟直到液体完全被吸收。

  6. 6

    离火,盖上锅盖静置5分钟,然后用叉子将其松散。

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