Textual Chef Textual Chef

ชลาดา เฟลฟลา

สลัดพริกหยวกและมะเขือเทศย่างแบบดั้งเดิมที่ผสมผสานด้วยกระเทียมและน้ำมันมะกอก ให้รสชาติรมควันเข้มข้นพร้อมความเปรี้ยวสดชื่น

35 นาทีง่ายสำหรับ 4 ที่110 แคลอรี

แอฟริกาเหนือสลัดเตาวีแกนมังสวิรัติเมดิเตอร์เรเนียนคาร์บต่ำพาเลโอเหมาะกับฮาลาลแบบโคเชอร์

แปลจากภาษาอังกฤษ พร้อมหน่วยวัดแบบเมตริก อ่านต้นฉบับภาษาอังกฤษ

ทำเมนูนี้ฟรีในแอปฟรี ไม่ต้องดาวน์โหลด ไม่ต้องสมัครบัญชี หน้าจอไม่ดับขณะทำอาหาร พร้อมตัวจับเวลาในแต่ละขั้นตอน

วัตถุดิบ

  • 4 พริกหวานสีเขียว
  • 2 มะเขือเทศพลัม
  • 2 กลีบกระเทียม, สับละเอียด
  • 3 ช้อนโต๊ะ น้ำมันมะกอกเอ็กซ์ตร้าเวอร์จิ้น
  • 2 ช้อนชา น้ำเลมอนคั้นสด
  • 1/2 ช้อนชา เกลือทะเลเนื้อละเอียด

วิธีทำ

  1. 1

    ย่าง 4 พริกหวานสีเขียว และ 2 มะเขือเทศพลัม บนเตาด้วยไฟปานกลางค่อนข้างสูงจนเปลือกดำไหม้

  2. 2

    ย้ายผักที่ย่างแล้วใส่ชามปิดฝาไว้ 10 นาทีเพื่อให้ระอุ

  3. 3

    ลอกเปลือกที่ไหม้ออก เอาเมล็ดออก แล้วสับผักให้ละเอียด

  4. 4

    ผสมผักสับกับ 2 สับละเอียด กลีบกระเทียม, 3 ช้อนโต๊ะ น้ำมันมะกอกเอ็กซ์ตร้าเวอร์จิ้น, 2 ช้อนชา น้ำเลมอนคั้นสด และ 1/2 ช้อนชา เกลือทะเลเนื้อละเอียด

  5. 5

    คลุกเคล้าให้เข้ากันดีแล้วเสิร์ฟแบบอุ่นหรือแช่เย็น

สูตรนี้ในภาษาอื่น: English Français Deutsch Italiano Nederlands Polski Türkçe Русский Українська العربية हिन्दी Bahasa Indonesia Tiếng Việt 日本語 한국어 中文(简体)

ทำเมนูนี้ฟรีในแอป

Textual Chef คือสูตรอาหารข้อความล้วน 4,701 สูตร อ่านฟรีและทำตามได้ฟรี ไม่ต้องมีบัญชี ไม่มีปิดกั้นเนื้อหา

ทำเมนูนี้ฟรีในแอปไม่ต้องดาวน์โหลด ใช้งานได้ทันทีผ่านเบราว์เซอร์ของคุณ