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Chlada Felfla

一道传统的烤辣椒番茄沙拉,infused with 大蒜和橄榄油。它具有浓郁的烟熏风味和一丝明亮的酸味。

35 分钟简单4 人份110 千卡

北非菜沙拉灶台纯素素食地中海菜低碳水原始人饮食适合清真犹太洁食风格

译自英文,用量已转换为公制单位。 阅读英文原文

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食材

  • 4 青甜椒
  • 2 罗马番茄
  • 2 大蒜瓣, 切碎
  • 3 大勺 特级初榨橄榄油
  • 2 小勺 鲜榨柠檬汁
  • 1/2 小勺 细海盐

做法

  1. 1

    将 4 青甜椒 和 2 罗马番茄 放在炉灶上用中高火烤至表皮变黑。

  2. 2

    将烤焦的蔬菜转移到加盖的碗中蒸 10 分钟。

  3. 3

    剥去烤焦的表皮,去籽,然后将蔬菜切碎。

  4. 4

    将切碎的蔬菜与 2 切碎 大蒜瓣、3 大勺 特级初榨橄榄油、2 小勺 鲜榨柠檬汁 和 1/2 小勺 细海盐 混合。

  5. 5

    充分搅拌,温热或冷藏后食用。

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