Textual Chef Textual Chef

ซุปกะหล่ำดอกตุรกี

ซุปกะหล่ำดอกเนื้อเนียนนุ่มเคี่ยวกับกระเทียมและเนย ราดทับด้วยน้ำมันปาปริก้าอุ่นๆ

40 นาทีง่ายสำหรับ 4 ที่190 แคลอรี

ตุรกีซุปเตาและเครื่องปั่นมังสวิรัติคาร์บต่ำ

แปลจากภาษาอังกฤษ พร้อมหน่วยวัดแบบเมตริก อ่านต้นฉบับภาษาอังกฤษ

ทำเมนูนี้ฟรีในแอปฟรี ไม่ต้องดาวน์โหลด ไม่ต้องสมัครบัญชี หน้าจอไม่ดับขณะทำอาหาร พร้อมตัวจับเวลาในแต่ละขั้นตอน

วัตถุดิบ

  • 630 ก. ดอกกะหล่ำ, หั่น
  • 30 ก. เนยจืด
  • 2 ช้อนโต๊ะ น้ำมันมะกอก
  • 1 หัวหอมใหญ่สีเหลือง, หั่นเต๋า
  • 2 กระเทียม, สับ
  • 2 ช้อนโต๊ะ แป้งอเนกประสงค์
  • 950 มล. น้ำซุปผัก
  • 240 มล. นมสด
  • 1 ช้อนชา ผงปาปริก้าหวาน
  • 1 ช้อนชา เกลือ

วิธีทำ

  1. 1

    ละลาย 30 ก. เนยจืด ครึ่งหนึ่งกับ 2 ช้อนโต๊ะ น้ำมันมะกอก ในหม้อขนาดใหญ่ด้วยไฟปานกลาง

  2. 2

    ใส่ 1 หั่นเต๋า หัวหอมใหญ่สีเหลือง และ 2 สับ กระเทียม ผัดเป็นเวลา 4 นาทีจนนิ่ม

  3. 3

    ใส่ 2 ช้อนโต๊ะ แป้งอเนกประสงค์ ลงไปคนให้เข้ากันและผัดต่ออีก 1 นาที

  4. 4

    ใส่ 630 ก. หั่น ดอกกะหล่ำ, 950 มล. น้ำซุปผัก และ 1 ช้อนชา เกลือ จากนั้นเคี่ยวต่อเป็นเวลา 15 นาทีจนนิ่ม

  5. 5

    ปั่นซุปจนเนียนละเอียด ใส่ 240 มล. นมสด ลงไปคน และอุ่นให้ร้อนทั่วกัน

  6. 6

    ละลาย 30 ก. เนยจืด ที่เหลือในกระทะใบเล็ก ใส่ 1 ช้อนชา ผงปาปริก้าหวาน ลงไปคน และราดลงบนชามก่อนเสิร์ฟ

สูตรนี้ในภาษาอื่น: English Português Français Deutsch Italiano Nederlands Polski Türkçe Русский Українська العربية हिन्दी Bahasa Indonesia Tiếng Việt 日本語 한국어 中文(简体)

ทำเมนูนี้ฟรีในแอป

Textual Chef คือสูตรอาหารข้อความล้วน 4,701 สูตร อ่านฟรีและทำตามได้ฟรี ไม่ต้องมีบัญชี ไม่มีปิดกั้นเนื้อหา

ทำเมนูนี้ฟรีในแอปไม่ต้องดาวน์โหลด ใช้งานได้ทันทีผ่านเบราว์เซอร์ของคุณ