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Karnabahar Çorbası

一款丝滑的花椰菜汤,用大蒜和黄油文火慢炖,最后淋上温热的红椒油。

40 分钟简单4 人份190 千卡

土耳其菜汤灶台和料理机素食低碳水

译自英文,用量已转换为公制单位。 阅读英文原文

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食材

  • 630 克 花椰菜小花, 切碎
  • 30 克 无盐黄油
  • 2 大勺 橄榄油
  • 1 黄洋葱, 切丁
  • 2 大蒜瓣, 切碎
  • 2 大勺 中筋面粉
  • 950 毫升 蔬菜高汤
  • 240 毫升 全脂牛奶
  • 1 小勺 甜红椒粉
  • 1 小勺 盐

做法

  1. 1

    在一个大锅中用中火将一半的 30 克 无盐黄油 与 2 大勺 橄榄油 一起融化。

  2. 2

    加入 1 切丁 黄洋葱 和 2 切碎 大蒜瓣,炒 4 分钟直到变软。

  3. 3

    拌入 2 大勺 中筋面粉 并煮 1 分钟。

  4. 4

    加入 630 克 切碎 花椰菜小花、950 毫升 蔬菜高汤 和 1 小勺 盐,然后煮沸并文火慢炖 15 分钟直到变软。

  5. 5

    将汤搅打至顺滑,拌入 240 毫升 全脂牛奶,然后加热透。

  6. 6

    在一个小煎锅中融化剩余的 30 克 无盐黄油,拌入 1 小勺 甜红椒粉,在上菜前淋在碗上。

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