Textual Chef Textual Chef

คิเซียร์

สลัดสมุนไพรและบูลกูร์สไตล์ตุรกี ผสมผสานน้ำเชื่อมทับทิมรสเปรี้ยวอมหวานและพริกบดเผ็ดกลมกล่อม สดชื่นและมีกลิ่นหอมกรุ่น นิยมเสิร์ฟห่อด้วยใบผักกาดหอมสด

20 นาทีง่ายสำหรับ 6 ที่240 แคลอรี

ตุรกีสลัดไม่ใช้ความร้อนวีแกนมังสวิรัติเมดิเตอร์เรเนียนไฟเบอร์สูงเหมาะกับฮาลาล

แปลจากภาษาอังกฤษ พร้อมหน่วยวัดแบบเมตริก อ่านต้นฉบับภาษาอังกฤษ

ทำเมนูนี้ฟรีในแอปฟรี ไม่ต้องดาวน์โหลด ไม่ต้องสมัครบัญชี หน้าจอไม่ดับขณะทำอาหาร พร้อมตัวจับเวลาในแต่ละขั้นตอน

วัตถุดิบ

  • 280 ก. ข้าวสาลีบูลกูร์ละเอียด
  • 350 มล. น้ำเดือด
  • 2 ช้อนโต๊ะ มะเขือเทศเข้มข้น
  • 2 ช้อนโต๊ะ พริกบดตุรกี
  • 60 มล. น้ำมันมะกอกบริสุทธิ์พิเศษ
  • 2 ช้อนโต๊ะ น้ำเชื่อมทับทิม
  • 2 ช้อนโต๊ะ น้ำเลมอนสด
  • 6 ต้นหอม, ซอยบาง
  • 240 มล. พาสลีย์ใบแบน, สับละเอียด
  • 120 มล. มินต์สด, สับละเอียด
  • 1 ช้อนชา เกลือทะเลชนิดละเอียด
  • 1 ช้อนชา ยี่หร่าป่น

วิธีทำ

  1. 1

    ใส่ 280 ก. ข้าวสาลีบูลกูร์ละเอียด ลงในชามทนความร้อนใบใหญ่ แล้วเท 350 มล. น้ำเดือด ลงไป

  2. 2

    ปิดฝาชามให้สนิทด้วยฝาปิดหรือจาน แล้วพักไว้ 15 นาทีจนนุ่ม

  3. 3

    ใช้ส้อมยีบูลกูร์ให้ร่วน จากนั้นนวดผสม 2 ช้อนโต๊ะ มะเขือเทศเข้มข้น, 2 ช้อนโต๊ะ พริกบดตุรกี, 60 มล. น้ำมันมะกอกบริสุทธิ์พิเศษ, 2 ช้อนโต๊ะ น้ำเชื่อมทับทิม, 2 ช้อนโต๊ะ น้ำเลมอนสด, 1 ช้อนชา เกลือทะเลชนิดละเอียด และ 1 ช้อนชา ยี่หร่าป่น ให้เข้ากันดี

  4. 4

    ตะล่อม 6 ซอยบาง ต้นหอม, 240 มล. สับละเอียด พาสลีย์ใบแบน และ 120 มล. สับละเอียด มินต์สด ลงไปจนเข้ากันทั่ว

  5. 5

    เสิร์ฟแบบแช่เย็นหรือที่อุณหภูมิห้องพร้อมกับใบผักกาดหอมอ่อน

สูตรนี้ในภาษาอื่น: English Español Deutsch Italiano Nederlands Polski Türkçe Русский Українська العربية हिन्दी Bahasa Indonesia Tiếng Việt 日本語 한국어 中文(简体)

ทำเมนูนี้ฟรีในแอป

Textual Chef คือสูตรอาหารข้อความล้วน 4,701 สูตร อ่านฟรีและทำตามได้ฟรี ไม่ต้องมีบัญชี ไม่มีปิดกั้นเนื้อหา

ทำเมนูนี้ฟรีในแอปไม่ต้องดาวน์โหลด ใช้งานได้ทันทีผ่านเบราว์เซอร์ของคุณ