Textual Chef Textual Chef

Chuối tiêu nghiền

Món chuối tiêu vàng luộc mềm, có vị mặn mà, được trộn cùng gia vị thơm và dầu cọ đỏ ấm.

35 phútDễ4 phần ăn220 calo

Tây PhiMón phụBếpThuần chayĂn chayNhiều chất xơ

Bản dịch từ tiếng Anh, sử dụng hệ đo lường mét. Đọc bản gốc bằng tiếng Anh

Nấu món này miễn phí trên ứng dụngMiễn phí. Không cần tải về, không cần tài khoản. Màn hình luôn sáng và mỗi bước đều có hẹn giờ riêng.

Nguyên liệu

  • 4 chuối tiêu vàng chín, thái lát
  • 2 thìa canh dầu cọ đỏ
  • 80 g hành tây vàng, băm nhỏ
  • 1 thìa cà phê gừng tươi, mài nhỏ
  • 1/2 thìa cà phê ớt habanero, băm nhỏ
  • 1/2 thìa cà phê muối

Cách làm

  1. 1

    Cho 4 thái lát chuối tiêu vàng chín vào nồi, đổ ngập nước và luộc trong 15 phút cho đến khi mềm.

  2. 2

    Chắt nước của chuối tiêu vàng chín và cho vào tô.

  3. 3

    Làm nóng 2 thìa canh dầu cọ đỏ trong một chiếc chảo nhỏ trên lửa vừa.

  4. 4

    Cho 80 g băm nhỏ hành tây vàng, 1 thìa cà phê mài nhỏ gừng tươi và 1/2 thìa cà phê băm nhỏ ớt habanero vào, xào trong 3 phút.

  5. 5

    Rưới hỗn hợp hành lên chuối tiêu vàng chín, thêm 1/2 thìa cà phê muối và nghiền nhuyễn.

Công thức này bằng các ngôn ngữ khác: English Español Português Deutsch Italiano Nederlands Polski Türkçe Русский Українська العربية हिन्दी Bahasa Indonesia ไทย 日本語 한국어 中文(简体)

Nấu món này miễn phí trên ứng dụng

Textual Chef có 4.701 công thức nấu ăn thuần văn bản, miễn phí đọc và nấu theo. Không cần tài khoản, không tường phí.

Nấu món này miễn phí trên ứng dụngKhông cần tải về. Mở trực tiếp trên trình duyệt của bạn.