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茂物式腌菜色拉

一道清爽的水果和蔬菜色拉,拌入酸甜微辣的辣椒盐水,撒上酥脆的花生。

25 分钟简单4 人份180 千卡

印尼菜沙拉灶台和料理机纯素素食犹太洁食风格

译自英文,用量已转换为公制单位。 阅读英文原文

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食材

  • 5 红辣椒, 去籽
  • 3 朝天椒, 去蒂
  • 350 毫升 水
  • 100 克 白砂糖
  • 3 大勺 蒸馏白醋
  • 1 小勺 食盐
  • 330 克 菠萝, 切块
  • 240 毫升 豆薯, 切丝
  • 120 克 黄瓜, 切片
  • 90 克 白卷心菜, 切丝
  • 35 克 烤花生, 压碎

做法

  1. 1

    将 5 去籽的红辣椒 和 3 去蒂的朝天椒 在 350 毫升 水 中煮 5 分钟,直到变软。

  2. 2

    将辣椒和开水倒入搅拌机中,加入 100 克 白砂糖、3 大勺 蒸馏白醋 和 1 小勺 食盐,然后搅拌至顺滑。

  3. 3

    将辣椒盐水过滤到碗中,完全冷却。

  4. 4

    在一个大上菜碗中混合 330 克 切块的菠萝、240 毫升 切丝的豆薯、120 克 切片的黄瓜 和 90 克 切丝的白卷心菜。

  5. 5

    将冷藏后的盐水浇在水果和蔬菜混合物上,翻拌均匀,并在上菜前撒上 35 克 压碎的烤花生。

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