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アシナン・ボゴール

甘酸っぱくて辛いチリの漬け汁に、みずみずしい果物と野菜を合わせ、カリカリのピーナッツをトッピングした爽やかなサラダ。

25分簡単4人分180 kcal

インドネシア料理サラダコンロとブレンダーヴィーガンベジタリアンコーシャ風

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材料

  • 5 赤トウガラシ, 種を取り除いた
  • 3 鳥の目トウガラシ, ヘタを取った
  • 350 ml 水
  • 100 g グラニュー糖
  • 3 大さじ 蒸留白酢
  • 1 小さじ 塩
  • 330 g パイナップル, 角切りにした
  • 240 ml ヒカマ, 千切りにした
  • 120 g キュウリ, スライスした
  • 90 g 白キャベツ, 千切りにした
  • 35 g ローストピーナッツ, 砕いた

作り方

  1. 1

    350 ml 水の中で5 種を取り除いた 赤トウガラシと3 ヘタを取った 鳥の目トウガラシを5分間、柔らかくなるまで茹でる。

  2. 2

    トウガラシと茹で汁をブレンダーに移し、100 g グラニュー糖、3 大さじ 蒸留白酢、1 小さじ 塩を加え、滑らかになるまでブレンドする。

  3. 3

    チリの漬け汁をボウルに漉し入れ、完全に冷ます。

  4. 4

    大きな盛り付け用ボウルに330 g 角切りにした パイナップル、240 ml 千切りにした ヒカマ、120 g スライスした キュウリ、90 g 千切りにした 白キャベツを合わせる。

  5. 5

    冷やした漬け汁を果物と野菜の混合物の上に注ぎ、和えてから、提供する前に35 g 砕いた ローストピーナッツを振りかける。

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