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香脆猪皮酥

香脆的油炸五花肉块,与大蒜和香料一起焖煮后炸至起泡。可用作香脆小吃或派对菜肴。

60 分钟中等6 人份480 千卡

菲律宾菜开胃菜灶台生酮低碳水高蛋白

译自英文,用量已转换为公制单位。 阅读英文原文

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食材

  • 910 克 五花肉, 切块
  • 950 毫升 水
  • 2 大勺 粗海盐
  • 6 大蒜瓣, 捣碎
  • 1 小勺 黑胡椒粒, 捣碎
  • 2 干月桂叶
  • 950 毫升 植物油

做法

  1. 1

    在大汤锅中,将 910 克 切块 五花肉、950 毫升 水、2 大勺 粗海盐、6 捣碎 大蒜瓣、1 小勺 捣碎 黑胡椒粒 和 2 干月桂叶 混合。

  2. 2

    用中高火煮沸,然后调小火焖煮,直到猪肉内部温度达到 63°C 且肉质变嫩,大约 30 分钟。

  3. 3

    将 五花肉 从汤汁中捞出,用纸巾拍干,放在铁丝网架上在冰箱中冷藏 2 小时。

  4. 4

    在大深锅中将 950 毫升 植物油 用中高火加热至 190°C。

  5. 5

    分批将 五花肉 炸至金黄起泡,大约 5 到 7 分钟,然后放在纸巾上沥油。

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