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碎米饭

一道经典的越南碎米饭,搭配烤腌猪排、煎蛋和葱油。

45 分钟中等4 人份650 千卡

越南菜晚餐烤架和灶台标准高蛋白

译自英文,用量已转换为公制单位。 阅读英文原文

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食材

  • 370 克 碎米, 已洗净
  • 4 猪排, 拍薄
  • 2 大勺 香茅, 切碎
  • 4 大蒜瓣, 切碎
  • 2 红葱头, 切碎
  • 3 大勺 鱼露
  • 2 大勺 白砂糖
  • 4 根 小葱, 切碎
  • 60 毫升 植物油
  • 4 鸡蛋

做法

  1. 1

    将 370 克 已洗净 的 碎米 与等量的水一起煮至软熟。

  2. 2

    将 2 大勺 切碎 的 香茅、4 切碎 的 大蒜瓣、2 切碎 的 红葱头、3 大勺 的 鱼露 和 2 大勺 的 白砂糖 混合制成腌料。

  3. 3

    用腌料裹匀 4 拍薄 的 猪排 并腌制 20 分钟。

  4. 4

    在中高火上烤 4 拍薄 的 猪排,每面烤 4 分钟,直到内部温度达到 63°C。

  5. 5

    在锅中加热 60 毫升 的 植物油,快速翻炒 4 根 切碎 的 小葱 制成葱油,然后煎 4 的 鸡蛋。

  6. 6

    将 370 克 已洗净 的 碎米 装盘,上面放上 4 拍薄 的 猪排、煎好的 4 的 鸡蛋 以及葱油。

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