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阿斯图里亚斯白豆炖菜

来自阿斯图里亚斯的浓郁白豆炖菜,里面充满了西班牙辣肠、血肠和培根。这是一道丰盛暖胃的西班牙经典菜肴,风味深厚复杂。

105 分钟中等6 人份480 千卡

西班牙菜晚餐灶台标准

译自英文,用量已转换为公制单位。 阅读英文原文

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食材

  • 450 克 干白豆(最好是大粒的)
  • 110 克 西班牙辣肠, 切片
  • 55 克 血肠, 切片
  • 85 克 培根, 切碎
  • 1/2 黄洋葱, 切碎
  • 2 瓣 大蒜, 切碎
  • 1.9 升 鸡汤
  • 1/4 小勺 藏红花丝
  • 1 小勺 烟熏红椒粉
  • 2 月桂叶
  • 4-5 枝 鲜百里香
  • 按口味 盐和黑胡椒
  • 2 大勺 橄榄油

做法

  1. 1

    挑选 450 克 干白豆(最好是大粒的) 并去除杂质。用冷水冲洗。

  2. 2

    在大锅中,将 1.9 升 鸡汤 与 2 月桂叶 和 4-5 枝 鲜百里香 一起煮沸。加入 白豆 并小火煮45分钟,直到快要变软。

  3. 3

    同时,在平底锅中加热 2 大勺 橄榄油。烹煮 85 克 切碎 培根 直到酥脆(5分钟)。转移到盘子里,保留油脂。

  4. 4

    将 1/2 切碎 黄洋葱 加入平底锅中煮至变软(5分钟)。加入 2 瓣 切碎 大蒜 并煮1分钟。

  5. 5

    加入 110 克 切片 西班牙辣肠 并煮3到4分钟。加入 1 小勺 烟熏红椒粉 并搅拌均匀。

  6. 6

    将辣肠混合物和煮好的培根转移到白豆锅中。

  7. 7

    将 1/4 小勺 藏红花丝 浸泡在温高汤中并加入锅中,轻轻搅拌。

  8. 8

    小火煮30到40分钟,直到 白豆 变软且高汤稍微变稠。

  9. 9

    在最后5分钟轻轻加入 55 克 切片 血肠 且不弄碎。

  10. 10

    取出月桂叶和百里香。品尝并调整 调味料。盛入深碗中,配以白豆和高汤。

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