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土耳其羊肉串

嫩滑的腌制羊肉块在烤肉串上烤至完美的焦香。带有大蒜、酸奶、柠檬汁和温暖的芳香香料的风味。

30 分钟中等4 人份420 千卡

土耳其菜晚餐烤架地中海菜高蛋白生酮低碳水

译自英文,用量已转换为公制单位。 阅读英文原文

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食材

  • 910 克 去骨羊肩肉, 切块
  • 60 毫升 特级初榨橄榄油
  • 60 克 原味希腊酸奶
  • 1 中等 黄洋葱, 擦成泥
  • 4 大蒜瓣, 切碎
  • 2 大勺 新鲜柠檬汁
  • 1 小勺 孜然粉
  • 1 小勺 甜红椒粉
  • 1 小勺 犹太盐

做法

  1. 1

    在一个碗中,将 60 毫升 特级初榨橄榄油、60 克 原味希腊酸奶、1 中等 擦成泥 黄洋葱、4 切碎 大蒜瓣、2 大勺 新鲜柠檬汁、1 小勺 孜然粉、1 小勺 甜红椒粉 和 1 小勺 犹太盐 混合制成腌料。

  2. 2

    将 910 克 切块 去骨羊肩肉 加入腌料中,盖上盖子,冷藏至少4小时。

  3. 3

    将腌好的 910 克 切块 去骨羊肩肉 串在金属烤签上,并将烤架加热至中高温。

  4. 4

    烤串8到10分钟,偶尔翻面,直到表面微焦且内部温度达到 63°C 以达到三分熟。

  5. 5

    将烤串转移到大盘中,静置5分钟后再享用。

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