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巴东煎蛋

一款厚实而美味的鸡蛋煎蛋卷,边缘酥脆,里面塞满了充满活力的绿色葱花、辣椒和芳香草本。

30 分钟中等4 人份280 千卡

印尼菜午餐灶台素食高蛋白低碳水适合清真

译自英文,用量已转换为公制单位。 阅读英文原文

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食材

  • 6 大号鸡蛋, 打散
  • 2 大勺 粘米粉
  • 4 葱, 切片
  • 4 红辣椒, 切碎
  • 4 红葱头, 切碎
  • 2 大蒜瓣, 切碎
  • 1 小勺 盐
  • 1/2 小勺 白胡椒粉
  • 120 毫升 植物油

做法

  1. 1

    在一个中号碗中,将 2 大勺 粘米粉、1 小勺 盐 和 1/2 小勺 白胡椒粉 与两汤匙水调成糊状,直到顺滑。

  2. 2

    将 6 打散 大号鸡蛋 加入面糊中,用力搅拌直至轻盈起泡。

  3. 3

    拌入 4 切片 葱、4 切碎 红辣椒、4 切碎 红葱头 和 2 切碎 大蒜瓣,直到均匀分布。

  4. 4

    在一个深平底锅中用中火加热 120 毫升 植物油,直到变热。

  5. 5

    将鸡蛋混合物倒入热油中,将火调小,煮 6 到 8 分钟,直到底部呈金黄色。

  6. 6

    小心地翻转煎蛋卷,再煮 4 到 5 分钟,直到完全煮熟。

  7. 7

    用纸巾吸去多余的油,切成楔形并食用。

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