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पाडांग ऑमलेट

एक गाढ़ा, स्वादिष्ठ एग ऑमलेट जिसके किनारे कुरकुरे होते हैं और जिसमें हरे प्याज, मिर्च और खुशबूदार जड़ी-बूटियां भरी होती हैं।

30 मिनटमध्यम4 लोगों के लिए280 कैलोरी

इंडोनेशियनलंचचूल्हाशाकाहारीहाई प्रोटीनलो कार्बहलाल-अनुकूल

अंग्रेज़ी से अनुवादित, मीट्रिक माप के साथ। मूल रेसिपी अंग्रेज़ी में पढ़ें

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सामग्री

  • 6 बड़े अंडे, फेंटे हुए
  • 2 बड़े चम्मच चावल का आटा
  • 4 हरे प्याज, कटे हुए
  • 4 लाल मिर्च, बारीक कटी हुई
  • 4 छोटा प्याज, बारीक कटा हुआ
  • 2 लहसुन की कलियां, बारीक कटा हुआ
  • 1 छोटा चम्मच नमक
  • 1/2 छोटा चम्मच पिसी हुई सफेद मिर्च
  • 120 मि.ली. वनस्पति तेल

बनाने की विधि

  1. 1

    एक मध्यम कटोरे में, एक चिकना घोल बनाने के लिए 2 बड़े चम्मच चावल का आटा, 1 छोटा चम्मच नमक, और 1/2 छोटा चम्मच पिसी हुई सफेद मिर्च को दो चम्मच पानी के साथ मिला लें।

  2. 2

    घोल में 6 फेंटे हुए बड़े अंडे मिलाएं और हल्का और झागदार होने तक जोर से फेंटें।

  3. 3

    समान रूप से मिलाने के लिए 4 कटे हुए हरे प्याज, 4 बारीक कटी हुई लाल मिर्च, 4 बारीक कटा हुआ छोटा प्याज, और 2 बारीक कटा हुआ लहसुन की कलियां को हल्के से मिलाएं।

  4. 4

    गर्म होने तक मध्यम आंच पर एक गहरी कड़ाही में 120 मि.ली. वनस्पति तेल गर्म करें।

  5. 5

    गर्म तेल में अंडे का मिश्रण डालें, आंच को कम करें और नीचे से सुनहरा होने तक 6 से 8 मिनट तक पकाएं।

  6. 6

    ऑमलेट को सावधानी से पलटें और पूरी तरह पकने तक अन्य 4 से 5 मिनट के लिए पकाएं।

  7. 7

    अतिरिक्त तेल को पेपर टॉवल पर निकाल लें, टुकड़ों में काट लें और परोसें।

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