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Chinesischer Reisbrei Congee

Ein beruhigender Reisbrei mit Ingwer, Frühlingszwiebeln und einer Eiweißbeilage nach Wahl. Dieses traditionelle chinesische Frühstück ist herzhaft, wärmend und leicht verdaulich.

55 Min.EinfachFür 4 Personen220 kcal

ChinesischFrühstückHerdStandardKohlenhydratarm

Aus dem Englischen übersetzt, mit metrischen Angaben. Original auf Englisch lesen

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Zutaten

  • 185 g Jasminreis, gespült und abgetropft
  • 1,9 l Wasser
  • 475 ml Hühnerbrühe mit wenig Natrium
  • 2,5 cm frischer Ingwer, geschält und in Scheiben geschnitten
  • 1/2 TL Salz
  • 4 Frühlingszwiebeln, in dünne Scheiben geschnitten
  • 40 g Röstschalotten
  • 2 EL Sojasauce, zum Servieren
  • 2 TL Sesamöl, zum Servieren
  • 2 Jahrhundert-Ei (konserviertes Ei), geschält und gewürfelt

Zubereitung

  1. 1

    In einem großen Topf 185 g gespült und abgetropft Jasminreis, 1,9 l Wasser, 475 ml Hühnerbrühe mit wenig Natrium, 2,5 cm geschält und in Scheiben geschnitten frischer Ingwer und 1/2 TL Salz vermengen.

  2. 2

    Bei starker Hitze zum Kochen bringen, dann die Hitze reduzieren und bei teilweisem Deckel etwa 45 Minuten köcheln lassen, dabei gelegentlich umrühren. Das Congee sollte dick und cremig sein.

  3. 3

    Wenn das Congee zu dick wird, mehr Wasser oder Brühe hinzufügen, um die gewünschte Konsistenz zu erreichen.

  4. 4

    Das Congee in Schüsseln schöpfen. Jede Portion mit 4 in dünne Scheiben geschnitten Frühlingszwiebeln, 40 g Röstschalotten und falls gewünscht 2 geschält und gewürfelt Jahrhundert-Ei (konserviertes Ei) garnieren.

  5. 5

    Nach Geschmack mit 2 EL zum Servieren Sojasauce und 2 TL zum Servieren Sesamöl beträufeln.

  6. 6

    Heiß servieren und jede Person die Beläge nach Wunsch unterrühren lassen.

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