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Kibe

Knusprige brasilianische Streetfood-Kroketten aus gewürztem Rinderhackfleisch und feinem Bulgur, frittiert bis sie goldbraun sind.

40 Min.MittelFür 6 Personen280 kcal

BrasilianischVorspeiseHerdProteinreichKohlenhydratarm

Aus dem Englischen übersetzt, mit metrischen Angaben. Original auf Englisch lesen

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Zutaten

  • 140 g feiner Bulgur
  • 450 g mageres Rinderhackfleisch
  • 1 kleine gelbe Zwiebel, fein gewürfelt
  • 3 Knoblauchzehen, gehackt
  • 60 ml frische Minzblätter, fein gehackt
  • 1 TL Salz
  • 1/2 TL schwarzer Pfeffer
  • 1/2 TL gemahlener Piment
  • 700 ml Pflanzenöl

Zubereitung

  1. 1

    Weiche 140 g feiner Bulgur für 15 Minuten in warmem Wasser ein, gieße ihn dann ab und drücke überschüssige Flüssigkeit gründlich aus.

  2. 2

    Vermische in einer großen Schüssel den abgetropften Bulgur, 450 g mageres Rinderhackfleisch, 1 kleine fein gewürfelt gelbe Zwiebel, 3 gehackt Knoblauchzehen, 60 ml fein gehackt frische Minzblätter, 1 TL Salz, 1/2 TL schwarzer Pfeffer und 1/2 TL gemahlener Piment.

  3. 3

    Knete die Mischung oder püriere sie kurz in einer Küchenmaschine, bis sie glatt und klebrig wird.

  4. 4

    Forme Portionen der Mischung zu kleinen ovalen Kroketten mit spitz zulaufenden Enden.

  5. 5

    Erhitze 700 ml Pflanzenöl in einem schweren Topf bei mittlerer bis hoher Hitze, bis es 180°C erreicht.

  6. 6

    Frittiere die Kroketten in kleinen Portionen für 4 bis 5 Minuten, bis sie tiefgoldbraun sind, und verifiziere dabei, dass die Kerntemperatur 71°C erreicht.

  7. 7

    Gib die Kroketten auf einen mit Küchenpapier ausgelegten Teller und serviere sie heiß.

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