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Pan con Lomito

Ein zartes Rindfleisch-Sandwich aus der Pfanne, serviert auf knusprigem Brot mit Tomaten, roten Zwiebeln und einer würzigen Soße.

25 Min.EinfachFür 2 Personen580 kcal

PeruanischMittagessenHerdProteinreich

Aus dem Englischen übersetzt, mit metrischen Angaben. Original auf Englisch lesen

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Zutaten

  • 450 g Rinderfiletstreifen, geschnitten
  • 2 EL Pflanzenöl
  • 1 rote Zwiebel, geschnitten
  • 2 Roma-Tomate, geschnitten
  • 2 EL Sojasauce
  • 1 EL Rotweinessig
  • 2 knusprige französische Brötchen, halbiert
  • 2 EL Mayonnaise
  • 1/2 TL Salz
  • 1/4 TL schwarzer Pfeffer, gemahlen

Zubereitung

  1. 1

    Würze 450 g geschnitten Rinderfiletstreifen mit 1/2 TL Salz und 1/4 TL gemahlen schwarzer Pfeffer.

  2. 2

    Erhitze 2 EL Pflanzenöl in einer großen Pfanne bei starker Hitze, bis es raucht.

  3. 3

    Gib 450 g geschnitten Rinderfiletstreifen hinzu und brate es kurz für 2 Minuten an, bis es gebräunt ist. Stelle dabei sicher, dass die Innentemperatur 57°C für rosa (medium-rare) erreicht, und nimm das Fleisch dann aus der Pfanne.

  4. 4

    1 geschnitten rote Zwiebel und 2 geschnitten Roma-Tomate in derselben Pfanne für 1 bis 2 Minuten anbraten, bis sie leicht weich, aber knackig sind.

  5. 5

    Rühre 2 EL Sojasauce und 1 EL Rotweinessig ein, gib dann 450 g geschnitten Rinderfiletstreifen zurück in die Pfanne und schwenke es für 30 Sekunden darin.

  6. 6

    Verteile 2 EL Mayonnaise in den gerösteten 2 halbiert knusprige französische Brötchen und fülle sie großzügig mit der Rindfleisch-Gemüse-Mischung.

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