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Soupe Joumou

Eine reichhaltige, traditionelle haitianische Kürbissuppe mit mariniertem Rinderschmorstück, zartem Wurzelgemüse, Kohl und Pasta in einer gewürzten Kürbisbrühe.

120 Min.MittelFür 6 Personen460 kcal

HaitianischSuppeHerdStandardBallaststoffreichProteinreich

Aus dem Englischen übersetzt, mit metrischen Angaben. Original auf Englisch lesen

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Zutaten

  • 910 g Rinderschmorstück, gewürfelt
  • 60 ml frischer Limettensaft
  • 6 Knoblauchzehen, gehackt
  • 6 Frühlingszwiebeln, gehackt
  • 910 g Calabaza-Kürbis, gewürfelt
  • 1,4 l Rinderbrühe
  • 2 mehligkochende Kartoffeln, gewürfelt
  • 2 Karotten, in Scheiben geschnitten
  • 180 g Weißkohl, in Streifen geschnitten
  • 240 ml Rigatoni-Pasta
  • 1 Scotch-Bonnet-Chili, ganz

Zubereitung

  1. 1

    Mariniere 910 g gewürfelt Rinderschmorstück mit 60 ml frischer Limettensaft, 6 gehackt Knoblauchzehen und 6 gehackt Frühlingszwiebeln für 30 Minuten.

  2. 2

    Lass 910 g gewürfelt Calabaza-Kürbis in einem großen Topf in 1,4 l Rinderbrühe 20 Minuten weich köcheln, püriere es dann glatt und gib es zurück in den Topf.

  3. 3

    Gib 910 g gewürfelt Rinderschmorstück in den Topf und koche es, bis es eine Kerntemperatur von 71°C erreicht und zart wird, etwa 40 Minuten.

  4. 4

    Rühre 2 gewürfelt mehligkochende Kartoffeln, 2 in Scheiben geschnitten Karotten, 180 g in Streifen geschnitten Weißkohl, 240 ml Rigatoni-Pasta und 1 ganz Scotch-Bonnet-Chili unter.

  5. 5

    Koche alles 20 Minuten, bis Gemüse und Pasta weich sind, und entferne dann Scotch-Bonnet-Chili vor dem Servieren.

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