Textual Chef Textual Chef

Zupa Joumou

Bogata, tradycyjna haitańska zupa dyniowa z marynowaną wołowiną, miękkimi warzywami korzeniowymi, kapustą i makaronem w przyprawionym bulionie z dyni.

120 minŚredniPorcje: 6460 kcal

HaitańskaZupaKuchenkaStandardowaDużo błonnikaDużo białka

Przetłumaczone z języka angielskiego, jednostki w systemie metrycznym. Przeczytaj oryginał w języku angielskim

Gotuj za darmo w aplikacjiZa darmo. Bez pobierania, bez rejestracji. Ekran nie gaśnie, a każdy krok ma własny minutnik.

Składniki

  • 910 g karkówka wołowa, w kostce
  • 60 ml świeży sok z limonek
  • 6 Ząbki czosnku, posiekane
  • 6 zielona cebulka, posiekaną
  • 910 g dynia calabaza, w kostce
  • 1,4 l bulion wołowy
  • 2 ziemniaki russet, w kostce
  • 2 marchewka, w plastrach
  • 180 g biała kapusta, poszatkowaną
  • 240 ml makaron rigatoni
  • 1 papryczka Scotch bonnet, cała

Sposób przygotowania

  1. 1

    Zamarynuj 910 g w kostce karkówka wołowa z 60 ml świeży sok z limonek, 6 posiekane Ząbki czosnku i 6 posiekaną zielona cebulka przez 30 minut.

  2. 2

    W dużym garnku gotuj 910 g w kostce dynia calabaza w 1,4 l bulion wołowy przez 20 minut, aż zmięknie, a następnie zmiksuj na gładką masę i wlej z powrotem do garnka.

  3. 3

    Dodaj 910 g w kostce karkówka wołowa do garnka i gotuj, aż osiągnie temperaturę wewnętrzną 71°C i stanie się miękka, przez około 40 minut.

  4. 4

    Wmieszaj 2 w kostce ziemniaki russet, 2 w plastrach marchewka, 180 g poszatkowaną biała kapusta, 240 ml makaron rigatoni oraz 1 cała papryczka Scotch bonnet.

  5. 5

    Gotuj przez 20 minut, aż warzywa i makaron będą miękkie, a przed podaniem wyjmij papryczka Scotch bonnet.

Ten przepis w innych językach: English Español Português Français Deutsch Italiano Nederlands Türkçe Русский Українська العربية हिन्दी Bahasa Indonesia Tiếng Việt ไทย 日本語 한국어 中文(简体)

Gotuj za darmo w aplikacji

Textual Chef to 4701 przepisów w formacie zwykłego tekstu, darmowych do czytania i gotowania. Bez konta, bez paywalla.

Gotuj za darmo w aplikacjiBez instalowania. Otwiera się w przeglądarce.