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卷叶苦苣沙拉

一道经典的法式小酒馆沙拉,选用爽脆的卷叶苦苣,拌入温热的培根油醋汁,并放上一颗水波蛋。

30 分钟中等4 人份340 千卡

法式沙拉灶台低碳水

译自英文,用量已转换为公制单位。 阅读英文原文

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食材

  • 950 毫升 卷叶苦苣, 撕碎
  • 110 克 厚切培根, 切丁
  • 2 大勺 红葱头, 切碎
  • 2 小勺 第戎芥末酱
  • 2 大勺 雪莉醋
  • 2 大勺 特级初榨橄榄油
  • 4 大号鸡蛋
  • 1 大勺 白醋
  • 1/2 小勺 犹太盐
  • 1/4 小勺 黑胡椒, 研磨

做法

  1. 1

    在一个平底锅中用中火煎110 克 切丁 厚切培根,直到酥脆并且内部温度达到 63°C,大约 6 到 8 分钟。

  2. 2

    用漏勺捞出煮熟的厚切培根,保持锅底的油汁处于小火微温状态。

  3. 3

    将2 大勺 切碎 红葱头、2 小勺 第戎芥末酱、2 大勺 雪莉醋、2 大勺 特级初榨橄榄油、1/2 小勺 犹太盐和1/4 小勺 研磨 黑胡椒打入温热的锅底油汁中,搅拌成温热的酱汁。

  4. 4

    将950 毫升 撕碎 卷叶苦苣放入碗中,与温热的酱汁和煎好的厚切培根一起拌匀。

  5. 5

    将一锅水烧至微沸,加入1 大勺 白醋,将4 大号鸡蛋水波煮 3 到 4 分钟直到蛋白凝固。

  6. 6

    将拌好的卷叶苦苣分装到盘子里,每份上面放一个水波蛋。

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