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Mangú

Un plato dominicano clasico de puré suave de platanos verdes cubierto con cebollas rojas encurtidas acidas cocinadas en aceite de oliva.

40 minFácilPara 4 personas280 cal

DominicanaDesayunoFogónVegetarianaAlto en fibraEstilo kosher

Traducido del inglés, con medidas en el sistema métrico. Lee el original en inglés

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Ingredientes

  • 4 platanos verdes, pelados, cortados
  • 1 cdta sal kosher
  • 240 ml agua fria
  • 30 g mantequilla sin sal, en cubos
  • 1 cebolla roja, cortada en rodajas finas
  • 2 cda vinagre blanco
  • 2 cda aceite de oliva

Instrucciones

  1. 1

    Coloque 4 pelados, cortados platanos verdes en una olla grande y cubra con agua, agregando la mitad de la 1 cdta sal kosher.

  2. 2

    Lleve a ebullicion a fuego medio-alto y cocine durante 20 minutos hasta que estén suaves al pincharlos con un tenedor.

  3. 3

    Mientras los platanos hierven, mezcle 1 cortada en rodajas finas cebolla roja con 2 cda vinagre blanco y la 1 cdta sal kosher restante en un tazón pequeño.

  4. 4

    Caliente 2 cda aceite de oliva en una sarten a fuego medio, agregue la mezcla de cebolla y cocine durante 5 minutos hasta que esté suave.

  5. 5

    Escurra los platanos, reserve 120 ml del liquido de coccion y purée los platanos con 30 g en cubos mantequilla sin sal y 240 ml agua fria hasta que queden suaves.

  6. 6

    Cubra el puré de platanos con las cebollas salteadas y el aceite tibio antes de servir.

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