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Pone de manioc

Un gâteau antillais riche et moelleux préparé avec du manioc frais râpé, de la noix de coco et de la courge. Délicatement épicé au gingembre, à la cannelle et à la muscade pour une douceur dense.

85 minFacilePour 12 personnes280 cal

CaraïbesDessertFourVégétarienRiche en fibres

Traduit de l'anglais, avec mesures dans le système métrique. Lire la version originale en anglais

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Ingrédients

  • 950 ml manioc, épluché, râpé
  • 240 ml noix de coco fraîche, râpée
  • 240 ml courge calabaza, râpée
  • 215 g sucre roux
  • 1 c. à café cannelle en poudre
  • 1/2 c. à café muscade en poudre
  • 1 c. à café gingembre frais, finement râpé
  • 1/2 c. à café sel
  • 240 ml lait de coco
  • 55 g beurre doux, fondu
  • 1 c. à café extrait de vanille

Préparation

  1. 1

    Préchauffer le four à 175°C et graisser un plat à gratin 23 x 33 cm.

  2. 2

    Dans un grand bol, mélanger 950 ml épluché, râpé manioc, 240 ml râpée noix de coco fraîche et 240 ml râpée courge calabaza.

  3. 3

    Incorporer 215 g sucre roux, 1 c. à café cannelle en poudre, 1/2 c. à café muscade en poudre, 1 c. à café finement râpé gingembre frais et 1/2 c. à café sel.

  4. 4

    Verser 240 ml lait de coco, 55 g fondu beurre doux et 1 c. à café extrait de vanille, puis remuer soigneusement jusqu'à l'obtention d'une pâte dense.

  5. 5

    Transférer le mélange dans le plat préparé et lisser le dessus avec une spatule.

  6. 6

    Cuire pendant 60 minutes jusqu'à ce que les bords soient dorés et que le centre soit ferme.

  7. 7

    Laisser refroidir complètement dans le moule avant de couper en carrés.

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