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Nouilles au sésame

Un plat de nouilles rapide et savoureux enrobé d'une sauce parfumée au sésame et garni de légumes croquants. Idéal pour un déjeuner à la fois léger et rassasiant.

25 minFacilePour 4 personnes380 cal

ChinoiseDéjeunerPlaque de cuissonVégétarienRiche en fibres

Traduit de l'anglais, avec mesures dans le système métrique. Lire la version originale en anglais

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Ingrédients

  • 230 g nouilles aux œufs chinoises (ou ramen)
  • 2 c. à soupe huile de sésame
  • 2 c. à soupe sauce soja
  • 2 c. à soupe vinaigre de riz
  • 2 c. à café miel
  • 2 gousses d'ail, émincées
  • 1 c. à café gingembre frais, râpé
  • 1 concombre, en julienne
  • 2 carottes, en julienne
  • 1 poivron rouge, finement émincé
  • 4 oignons verts, émincés
  • 2 c. à soupe graines de sésame, torréfiées

Préparation

  1. 1

    Faites cuire 230 g nouilles aux œufs chinoises (ou ramen) selon les instructions du paquet. Égouttez et rincez sous l'eau froide pour stopper la cuisson.

  2. 2

    Dans un petit bol, fouettez ensemble 2 c. à soupe huile de sésame, 2 c. à soupe sauce soja, 2 c. à soupe vinaigre de riz, 2 c. à café miel, 2 émincées gousses d'ail et 1 c. à café râpé gingembre frais pour préparer la sauce.

  3. 3

    Dans un grand saladier, mélangez les nouilles cuites avec 1 en julienne concombre, 2 en julienne carottes, 1 finement émincé poivron rouge et la majeure partie de 4 émincés oignons verts.

  4. 4

    Versez la sauce sur le mélange de nouilles et remuez jusqu'à ce que tout soit bien enrobé.

  5. 5

    Répartissez dans les assiettes et décorez avec les oignons verts restants et 2 c. à soupe torréfiées graines de sésame avant de servir. Se déguste tiède ou frais.

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