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कंट्री वेजिटेबल सूप

लीक, जड़ वाली सब्जियों और मीठी मटर से भरपूर एक आरामदायक ब्रिटिश शैली का सब्जी का सूप, जिसे स्वादिष्ट जड़ी-बूटियों के शोरबे में उबाला जाता है।

50 मिनटआसान4 लोगों के लिए180 कैलोरी

ब्रिटिशसूपचूल्हाशाकाहारीवीगनमेडिटेरेनियनहाई फ़ाइबर

अंग्रेज़ी से अनुवादित, मीट्रिक माप के साथ। मूल रेसिपी अंग्रेज़ी में पढ़ें

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सामग्री

  • 2 बड़े चम्मच ऑलिव ऑयल
  • 1 लीक, कटे हुए
  • 2 गाजर, बारीक कटे हुए
  • 2 सेलेरी डंठल, बारीक कटे हुए
  • 2 यूकॉन गोल्ड आलू, घन के आकार में कटे हुए
  • 1 छोटा चम्मच सूखी थाइम
  • 1 छोटा चम्मच नमक
  • 1/2 छोटा चम्मच काली मिर्च
  • 1.4 लीटर सब्जी का शोरबा
  • 145 ग्राम फ्रोजन मटर

बनाने की विधि

  1. 1

    मध्यम आंच पर एक बड़े सूप के बर्तन में 2 बड़े चम्मच ऑलिव ऑयल गर्म करें।

  2. 2

    नरम होने तक 8 मिनट के लिए 1 कटे हुए लीक, 2 बारीक कटे हुए गाजर, और 2 बारीक कटे हुए सेलेरी डंठल डालकर पकाएं।

  3. 3

    2 घन के आकार में कटे हुए यूकॉन गोल्ड आलू, 1 छोटा चम्मच सूखी थाइम, 1 छोटा चम्मच नमक, और 1/2 छोटा चम्मच काली मिर्च मिलाएं।

  4. 4

    1.4 लीटर सब्जी का शोरबा डालें और तरल को उबाल लें।

  5. 5

    ढककर 20 मिनट तक पकाएं जब तक कि सब्जियां नरम न हो जाएं।

  6. 6

    परोसने से पहले 145 ग्राम फ्रोजन मटर मिलाएं और 2 मिनट के लिए गर्म करें।

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