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एन्सालादा मालागेन्या

एक पारंपरिक ठंडी स्पेनिश सलाद जिसमें मीठे संतरे, मुलायम आलू, नमक वाली कॉड मछली और जैतून को अतिरिक्त वर्जिन जैतून के तेल में मिलाया जाता है।

40 मिनटआसान4 लोगों के लिए340 कैलोरी

स्पैनिशसलादचूल्हापेस्केटेरियनमेडिटेरेनियन

अंग्रेज़ी से अनुवादित, मीट्रिक माप के साथ। मूल रेसिपी अंग्रेज़ी में पढ़ें

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सामग्री

  • 910 ग्राम वैक्सी आलू, क्यूब्स में कटे हुए
  • 230 ग्राम नमक निकाली हुई कॉड मछली
  • 3 नेवेल संतरे, फांकों में कटे हुए
  • 4 हरे प्याज, कटे हुए
  • 120 मि.ली. हरे जैतून, बीज निकाले हुए
  • 60 मि.ली. अतिरिक्त वर्जिन जैतून का तेल
  • 2 बड़े चम्मच शेरी सिरका
  • 1/2 छोटा चम्मच नमक

बनाने की विधि

  1. 1

    एक बर्तन में ठंडे पानी में 910 ग्राम क्यूब्स में कटे हुए वैक्सी आलू डालें, उबाल लें, और नरम होने तक 15 मिनट तक पकाएं।

  2. 2

    आखिरी 5 मिनट के दौरान बर्तन में 230 ग्राम नमक निकाली हुई कॉड मछली डालें, और तब तक पकाएं जब तक मछली का अंदर का तापमान 63°C तक न पहुंच जाए।

  3. 3

    बर्तन का पानी निकाल दें, सामग्री को ठंडा होने दें, और फिर नमक निकाली हुई कॉड मछली को छोटे टुकड़ों में तोड़ लें।

  4. 4

    एक बड़े कटोरे में, क्यूब्स में कटे हुए वैक्सी आलू, टुकड़े किए गए नमक निकाली हुई कॉड मछली, 3 फांकों में कटे हुए नेवेल संतरे, 4 कटे हुए हरे प्याज, और 120 मि.ली. बीज निकाले हुए हरे जैतून को मिलाएं।

  5. 5

    60 मि.ली. अतिरिक्त वर्जिन जैतून का तेल, 2 बड़े चम्मच शेरी सिरका, और 1/2 छोटा चम्मच नमक को एक साथ फेंटें, सलाद पर डालें, और परोसने से पहले धीरे से मिलाएं।

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