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तले हुए ज़ुकीनी फूल

एक नाज़ुक एपेटाइज़र जिसमें कोमल स्क्वैश के फूल जड़ी-बूटियों वाली रिकोटा से भरे जाते हैं और कुरकुरे होने तक तले जाते हैं।

30 मिनटमध्यम4 लोगों के लिए240 कैलोरी

इटैलियन-अमेरिकनस्टार्टरचूल्हाशाकाहारीलो कार्ब

अंग्रेज़ी से अनुवादित, मीट्रिक माप के साथ। मूल रेसिपी अंग्रेज़ी में पढ़ें

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सामग्री

  • 120 मि.ली. होल मिल्क रिकोटा चीज़, पानी निकला हुआ
  • 25 ग्राम परमेज़न चीज़, कद्दूकस किया हुआ
  • 1 छोटा चम्मच नींबू के छिलके का ज़ेस्ट, कद्दूकस किया हुआ
  • 12 ज़ुकीनी के फूल, डंठल छांटे हुए
  • 65 ग्राम मैदा
  • 1/2 छोटा चम्मच कोशर नमक
  • 120 मि.ली. ठंडा क्लब सोडा
  • 475 मि.ली. वनस्पति तेल

बनाने की विधि

  1. 1

    एक छोटे कटोरे में 120 मि.ली. पानी निकला हुआ होल मिल्क रिकोटा चीज़, 25 ग्राम कद्दूकस किया हुआ परमेज़न चीज़, और 1 छोटा चम्मच कद्दूकस किया हुआ नींबू के छिलके का ज़ेस्ट को चिकना होने तक मिलाएं।

  2. 2

    हर एक 12 डंठल छांटे हुए ज़ुकीनी के फूल को सावधानी से खोलें और उसमें चीज़ का मिश्रण भरें, फिर बंद करने के लिए पंखुड़ियों को मरोड़ दें।

  3. 3

    एक उथली प्लेट में 65 ग्राम मैदा, 1/2 छोटा चम्मच कोशर नमक, और 120 मि.ली. ठंडा क्लब सोडा को तब तक फेंटें जब तक कि एक पतला घोल न बन जाए।

  4. 4

    एक भारी कड़ाही में मध्यम-तेज़ आंच पर 475 मि.ली. वनस्पति तेल को चमकने तक गर्म करें।

  5. 5

    भरे हुए 12 डंठल छांटे हुए ज़ुकीनी के फूल को घोल में डुबोएं और दोनों तरफ से सुनहरा भूरा होने तक दो मिनट तक तलें।

  6. 6

    पररोसने से पहले पेपर टॉवल पर तेल निकाल लें।

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