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अचिनी दि पेपे सूप

छोटी पास्ता, मुलायम टर्की मीटबॉल्स और सब्जियों से भरपूर एक आरामदायक सूप जिसे स्वादिष्ट ब्रोथ में उबाला जाता है।

40 मिनटआसान4 लोगों के लिए340 कैलोरी

इटैलियन-अमेरिकनसूपचूल्हासामान्यहाई प्रोटीन

अंग्रेज़ी से अनुवादित, मीट्रिक माप के साथ। मूल रेसिपी अंग्रेज़ी में पढ़ें

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सामग्री

  • 450 ग्राम पिसा हुआ टर्की
  • 55 ग्राम ब्रेडक्रंब्स
  • 1 बड़ा अंडा, फेंटा हुआ
  • 2 बड़े चम्मच जैतून का तेल
  • 160 ग्राम पीला प्याज, कटा हुआ
  • 130 ग्राम गाजर, कटा हुआ
  • 100 ग्राम सेलेरी, कटा हुआ
  • 1.4 लीटर चिकन ब्रोथ
  • 160 मि.ली. अचिनी दि पेपे पास्ता
  • 60 ग्राम बेबी पालक, कटा हुआ

बनाने की विधि

  1. 1

    एक कटोरे में 450 ग्राम पिसा हुआ टर्की, 55 ग्राम ब्रेडक्रंब्स, और 1 बड़ा फेंटा हुआ अंडा को मिलाएं और छोटे मीटबॉल बनाएं।

  2. 2

    मध्यम आंच पर एक बर्तन में 2 बड़े चम्मच जैतून का तेल गर्म करें, फिर 160 ग्राम कटा हुआ पीला प्याज, 130 ग्राम कटा हुआ गाजर, और 100 ग्राम कटा हुआ सेलेरी को 5 मिनट के लिए भूनें।

  3. 3

    1.4 लीटर चिकन ब्रोथ डालें और उबाल आने दें।

  4. 4

    बर्तन में मीटबॉल डालें और 8 मिनट तक उबालें जब तक कि उनका आंतरिक तापमान 74°C तक न पहुंच जाए।

  5. 5

    160 मि.ली. अचिनी दि पेपे पास्ता मिलाएं और नरम होने तक 8 मिनट के लिए पकाएं।

  6. 6

    60 ग्राम कटा हुआ बेबी पालक मिलाएं जब तक वह मुरझा न जाए और गर्म परोसें।

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