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गुलाई अयम

नारियल के दूध में पकाई गई एक समृद्ध इन्डोनेशियाई चिकन करी, जिसमें जीवंत सुगंधित मसाले, लेमनग्रास और खट्टे नींबू के पत्ते होते हैं।

55 मिनटमध्यम4 लोगों के लिए510 कैलोरी

इंडोनेशियनडिनरचूल्हाहाई प्रोटीनलो कार्ब

अंग्रेज़ी से अनुवादित, मीट्रिक माप के साथ। मूल रेसिपी अंग्रेज़ी में पढ़ें

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सामग्री

  • 910 ग्राम हड्डियों सहित चिकन जांघें, त्वचा निकाली हुई
  • 6 छोटे प्याज, कटे हुए
  • 4 लहसुन की कलियां, छीनी हुई
  • 2.5 सेमी ताजा अदरक, कटी हुई
  • 2.5 सेमी ताजा हल्दी, छीनी हुई
  • 2.5 सेमी ताजा गलगल, कटी हुई
  • 4 लाल फ्रेस्नो मिर्च, बीज निकाली हुई
  • 2 लेमनग्रास डंठल, कुचला हुआ
  • 4 कफीर नींबू के पत्ते, फाड़े हुए
  • 475 मि.ली. पूर्ण वसा वाला नारियल का दूध
  • 2 बड़े चम्मच सादा तेल
  • 1 छोटा चम्मच नमक

बनाने की विधि

  1. 1

    6 कटे हुए छोटे प्याज, 4 छीनी हुई लहसुन की कलियां, 2.5 सेमी कटी हुई ताजा अदरक, 2.5 सेमी छीनी हुई ताजा हल्दी, 2.5 सेमी कटी हुई ताजा गलगल, और 4 बीज निकाली हुई लाल फ्रेस्नो मिर्च को पीसकर एक चिकना मसाला पेस्ट बना लें।

  2. 2

    मध्यम आंच पर एक गहरे बर्तन में 2 बड़े चम्मच सादा तेल गरम करें।

  3. 3

    मसाला पेस्ट को 2 कुचला हुआ लेमनग्रास डंठल और 4 फाड़े हुए कफीर नींबू के पत्ते के साथ 5 मिनट तक भूनें जब तक कि खुशबू आने लगे।

  4. 4

    910 ग्राम त्वचा निकाली हुई हड्डियों सहित चिकन जांघें डालें और सुगंधित मसालों में पूरी तरह से लपेटने के लिए पलटें।

  5. 5

    475 मि.ली. पूर्ण वसा वाला नारियल का दूध और 1 छोटा चम्मच नमक डालें, तरल को उबाल पर लाएं।

  6. 6

    आंच कम करें और 25 मिनट के लिए बिना ढके उबलने दें जब तक कि चिकन 74°C के आंतरिक तापमान तक न पहुंच जाए।

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