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मी साओ गिओन

कुरकुरे तले हुए अंडे वाले नूडल्स, जिन पर कोमल पोर्क, झींगा और जीवंत सब्जियों का एक स्वादिष्ट स्टिर-फ्राई गाढ़ी ग्रेवी में परोसा जाता है।

35 मिनटमध्यम4 लोगों के लिए580 कैलोरी

वियतनामीडिनरचूल्हासामान्यहाई फ़ाइबरहाई प्रोटीन

अंग्रेज़ी से अनुवादित, मीट्रिक माप के साथ। मूल रेसिपी अंग्रेज़ी में पढ़ें

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सामग्री

  • 230 ग्राम ताज़े अंडे वाले नूडल्स, ढीले किए हुए
  • 60 मि.ली. वनस्पति तेल
  • 230 ग्राम बड़े झींगे, छिले हुए
  • 230 ग्राम पोर्क टेंडरलॉइन, बारीक कटे हुए
  • 4 कलियाँ लहसुन, बारीक कटा हुआ
  • 4 गट्ठियाँ बेबी बोक चोय, चार हिस्सों में कटे हुए
  • 130 ग्राम गाजर, बारीक कटी हुई
  • 2 बड़े चम्मच ऑयस्टर सॉस
  • 2 बड़े चम्मच सोया सॉस
  • 240 मि.ली. चिकन ब्रोथ
  • 2 बड़े चम्मच कॉर्नस्टार्च, घोला हुआ

बनाने की विधि

  1. 1

    एक बड़े कड़ाहे में मध्यम-तेज़ आंच पर आधा 60 मि.ली. वनस्पति तेल गरम करें।

  2. 2

    230 ग्राम ढीले किए हुए ताज़े अंडे वाले नूडल्स को दोनों तरफ से सुनहरा भूरा और कुरकुरा होने तक तलें, फिर एक परोसने की प्लेट में निकाल लें।

  3. 3

    एक वॉक में तेज़ आंच पर बचा हुआ 60 मि.ली. वनस्पति तेल गरम करें।

  4. 4

    4 कलियाँ बारीक कटा हुआ लहसुन डालें और खुशबू आने तक 30 सेकंड के लिए भूनें।

  5. 5

    230 ग्राम बारीक कटे हुए पोर्क टेंडरलॉइन और 230 ग्राम छिले हुए बड़े झींगे डालें, और तब तक पकाएं जब तक पोर्क 63°C तक न पहुंच जाए और झींगा अपारदर्शी न हो जाए।

  6. 6

    130 ग्राम बारीक कटी हुई गाजर और 4 गट्ठियाँ चार हिस्सों में कटे हुए बेबी बोक चोय डालें और 2 मिनट तक पकाएं।

  7. 7

    240 मि.ली. चिकन ब्रोथ, 2 बड़े चम्मच ऑयस्टर सॉस, और 2 बड़े चम्मच सोया सॉस डालें, और मिश्रण को उबाल लें।

  8. 8

    सॉस को गाढ़ा करने के लिए 2 बड़े चम्मच घोला हुआ कॉर्नस्टार्च मिलाएं, फिर कुरकुरे नूडल्स के ऊपर चम्मच से डालें।

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