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Bulgogi

Manzo tagliato sottilmente marinato in una salsa dolce e saporita, poi scottato a fuoco vivo finché diventa tenero e caramellato.

30 minFacilePer 4 persone380 cal

CoreanaCenaFornelloProteicoPochi carboidrati

Tradotto dall'inglese, con dosi nel sistema metrico. Leggi l'originale in inglese

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Ingredienti

  • 680 g bistecca di ribeye, tagliato sottilmente
  • 60 ml salsa di soia
  • 2 cucchiai zucchero di canna
  • 60 ml pera asiatica, grattugiata
  • 4 spicchi d'aglio, tritati
  • 1 cucchiaino zenzero fresco, grattugiato
  • 1 cucchiaio olio di sesamo tostato
  • 2 cipollotti, tritati
  • 1 cucchiaino semi di sesamo tostati

Preparazione

  1. 1

    In una ciotola, mescola insieme 60 ml salsa di soia, 2 cucchiai zucchero di canna, 60 ml grattugiata pera asiatica, 4 tritati spicchi d'aglio, 1 cucchiaino grattugiato zenzero fresco e 1 cucchiaio olio di sesamo tostato.

  2. 2

    Aggiungi 680 g tagliato sottilmente bistecca di ribeye e 2 tritati cipollotti alla marinata, mescolando bene, e fai marinare per 30 minuti.

  3. 3

    Riscalda una padella capiente a fuoco vivo finché è rovente.

  4. 4

    Aggiungi bistecca di ribeye marinato in un unico strato e cuoci per 3-5 minuti finché è caramellato e la carne raggiunge una temperatura interna di 63°C.

  5. 5

    Guarnisci con 1 cucchiaino semi di sesamo tostati prima di servire.

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