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Caldo de cabeza

Una tradizionale zuppa andina preparata facendo sobbollire la testa di agnello con aglio ed erbe aromatiche fino a renderla ricca e saporita. Servita calda con tenere patate gialle e menta fresca per un pasto profondamente confortante.

140 minMediaPer 6 persone380 cal

PeruvianaZuppaFornelloProteicoPochi carboidrati

Tradotto dall'inglese, con dosi nel sistema metrico. Leggi l'originale in inglese

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Ingredienti

  • 1 testa di agnello, pulita, divisa
  • 2,8 l acqua
  • 1 cipolla gialla, tritata
  • 4 spicchi di aglio, tritati
  • 4 patate gialle, pelate, tagliate a cubetti
  • 60 ml menta fresca, tritata finemente
  • 1 cucchiaino cumino macinato
  • 1 cucchiaio sale

Preparazione

  1. 1

    Metti 1 pulita, divisa testa di agnello in una grande pentola capiente e copri con 2,8 l acqua.

  2. 2

    Porta a ebollizione rapida a fuoco vivo, schiumando via eventuale schiuma che sale in superficie.

  3. 3

    Aggiungi 1 tritata cipolla gialla, 4 tritati spicchi di aglio, 1 cucchiaino cumino macinato e 1 cucchiaio sale nella pentola, poi abbassa il fuoco per mantenere un sobbollimento delicato per 90 minuti.

  4. 4

    Incorpora 4 pelate, tagliate a cubetti patate gialle e cuoci per altri 25 minuti finché non saranno tenere e la carne raggiunge una temperatura interna di almeno 74°C.

  5. 5

    Incorpora 60 ml tritata finemente menta fresca appena prima di servire caldo in ciotole profonde.

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