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Insalata di fichi

Una dolce e saporita insalata marocchina di fichi freschi con caprino cremoso, noci tostate e un delicato condimento al miele e fiori d arancio.

15 minFacilePer 4 persone240 cal

NordafricanaInsalataSenza cotturaVegetarianaMediterraneaAdatto halalStile kosher

Tradotto dall'inglese, con dosi nel sistema metrico. Leggi l'originale in inglese

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Ingredienti

  • 8 fichi freschi, tagliati in quarti
  • 80 g rucola selvatica
  • 110 g formaggio di capra, sbriciolato
  • 60 g noci, tostate
  • 3 cucchiai olio extravergine d oliva
  • 2 cucchiai succo di limone
  • 1 cucchiaio miele
  • 1/2 cucchiaino acqua di fiori d arancio
  • 1/4 cucchiaino sale marino

Preparazione

  1. 1

    Sbatti insieme 3 cucchiai olio extravergine d oliva, 2 cucchiai succo di limone, 1 cucchiaio miele, 1/2 cucchiaino acqua di fiori d arancio e 1/4 cucchiaino sale marino in una ciotola piccola fino a emulsionare.

  2. 2

    Disponi 80 g rucola selvatica su un grande piatto da portata.

  3. 3

    Guarnisci il letto di verdure con 8 tagliati in quarti fichi freschi, 110 g sbriciolato formaggio di capra e 60 g tostate noci.

  4. 4

    Condisci in modo uniforme con il dressing sopra l insalata subito prima di servire.

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