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Natto

Un piatto tradizionale giapponese a base di soia fermentata, caratterizzato da una consistenza appiccicosa e un profondo sapore saporito.

2340 minMediaPer 4 persone180 cal

GiapponeseContornoFermentatoVeganaVegetarianaProteicoRicco di fibrePochi carboidratiAdatto halal

Tradotto dall'inglese, con dosi nel sistema metrico. Leggi l'originale in inglese

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Ingredienti

  • 240 ml fagioli di soia gialla secchi, sciacquati
  • 1/8 cucchiaino polvere di fermenti per natto
  • 2 cucchiai acqua bollente

Preparazione

  1. 1

    Metti a ammollo 240 ml sciacquati fagioli di soia gialla secchi in acqua fredda per 12 ore fino a quando non sono completamente gonfi.

  2. 2

    Cuoci a vapore 240 ml sciacquati fagioli di soia gialla secchi a fuoco medio per 3 ore fino a quando sono abbastanza teneri da essere schiacciati facilmente tra due dita.

  3. 3

    Sciogli 1/8 cucchiaino polvere di fermenti per natto in 2 cucchiai acqua bollente in una ciotola piccola.

  4. 4

    Versa il composto sopra 240 ml sciacquati fagioli di soia gialla secchi caldi e mescola bene per amalgamare.

  5. 5

    Disponi 240 ml sciacquati fagioli di soia gialla secchi in uno strato sottile in una teglia bassa, copri senza stringere e fai fermentare a 38°C per 24 ore.

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