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Natto

Um prato tradicional japonês de soja fermentada, com textura pegajosa e sabor umami profundo.

2.340 minMédioServe 4180 cal

JaponesaAcompanhamentoFermentadoVeganaVegetarianaRico em proteínaRico em fibrasLow carbCompatível com halal

Traduzido do inglês, com medidas no sistema métrico. Leia o original em inglês

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Ingredientes

  • 240 ml grãos de soja seca amarela, enxaguados
  • 1/8 colher (chá) pó de fermento para natto
  • 2 colheres (sopa) água fervente

Modo de preparo

  1. 1

    Deixe 240 ml enxaguados grãos de soja seca amarela de molho em água fria por 12 horas até ficarem bem inchados.

  2. 2

    Cozinhe 240 ml enxaguados grãos de soja seca amarela no vapor em fogo médio por 3 horas até ficarem macios o suficiente para amassar facilmente entre dois dedos.

  3. 3

    Dissolva 1/8 colher (chá) pó de fermento para natto em 2 colheres (sopa) água fervente em uma tigela pequena.

  4. 4

    Despeje a mistura sobre 240 ml enxaguados grãos de soja seca amarela quente e misture bem para incorporar.

  5. 5

    Espalhe 240 ml enxaguados grãos de soja seca amarela em uma camada fina em uma assadeira rasa, cubra sem apertar e fermeente a 38°C por 24 horas.

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