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Zuppa di pollo turca

Una zuppa di pollo turca rilassante fatta con petto di pollo sfilacciato, pasta şehriye tostata, carote a dadini e un tocco luminoso di succo di limone fresco.

50 minFacilePer 4 persone240 cal

TurcaZuppaFornelloMediterraneaProteicoPochi carboidrati

Tradotto dall'inglese, con dosi nel sistema metrico. Leggi l'originale in inglese

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Ingredienti

  • 450 g petto di pollo, disossato
  • 1,4 l acqua
  • 1 cucchiaino sale
  • 2 cucchiai olio d'oliva
  • 2 carote, a dadini
  • 4 spicchi d'aglio, tritato
  • 120 ml pasta vermicelli
  • 2 cucchiai succo di limone fresco
  • 1/2 cucchiaino pepe nero
  • 60 ml prezzemolo fresco, tritato

Preparazione

  1. 1

    In una pentola grande, unisci 450 g disossato petto di pollo, 1,4 l acqua e 1 cucchiaino sale a fuoco medio-alto.

  2. 2

    Porta a ebollizione, poi riduci la fiamma al minimo, copri e fai sobbollire per 20 minuti finché il pollo non raggiunge una temperatura interna di 74°C.

  3. 3

    Togli petto di pollo mettendolo su un piatto, sfilaccialo con due forchette e mettilo da parte tenendo il brodo in ebollizione.

  4. 4

    Scalda 2 cucchiai olio d'oliva in una padella separata, aggiungi 2 a dadini carote e 4 tritato spicchi d'aglio, e soffriggi per 5 minuti finché non si sono ammorbiditi prima di aggiungerli alla pentola.

  5. 5

    Unisci 120 ml pasta vermicelli nella pentola e cuoci per 8 minuti finché non sono teneri.

  6. 6

    Rimetti petto di pollo sfilacciato nella zuppa, poi incorpora 2 cucchiai succo di limone fresco, 1/2 cucchiaino pepe nero e 60 ml tritato prezzemolo fresco prima di servire caldo.

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