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アヒ・デ・ガジナ

クリーミーでコクのある黄色の唐辛子ソースにほぐした鶏肉が入った、ペルーの定番料理。温かいジャガイモのスライスに盛り付け、ゆで卵とオリーブを添えて提供します。

45分普通4人分540 kcal

ペルー料理夕食コンロ標準高たんぱく

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材料

  • 475 ml チキンブロス
  • 910 g 骨なし皮なし鶏胸肉
  • 4 枚 白パン, 耳なし
  • 240 ml エバミルク
  • 2 大さじ 植物油
  • 160 g 赤玉ねぎ, みじん切り
  • 4 ニンニクの芽, みじん切り
  • 60 ml アヒ・アマリージョペースト
  • 50 g パルメザンチーズのすりおろし
  • 4 中 茹でた黄ジャガイモ, スライス
  • 2 ゆで卵, 半分に切る
  • 8 黒オリーブ, 種抜き

作り方

  1. 1

    鍋に475 mlのチキンブロスを入れて煮立たせ、910 gの骨なし皮なし鶏胸肉を加え、内部温度が74°Cに達するまで15分間煮てから、鶏肉をほぐし、スープをとっておきます。

  2. 2

    小さなボウルに4 枚の耳なし 白パンをちぎり入れ、240 mlのエバミルクを注ぎ、5分間浸してから、滑らかになるまでミキサーにかけます。

  3. 3

    大きなフライパンに2 大さじの植物油を中火で熱し、160 gのみじん切り 赤玉ねぎと4のみじん切り ニンニクの芽を加えて柔らかくなるまで5分間炒めます。

  4. 4

    60 mlのアヒ・アマリージョペーストを加えて香りが出るまで3分間炒めます。

  5. 5

    ミキサーにかけたパンの混合物、ほぐした骨なし皮なし鶏胸肉、そして取っておいたスープ120 mlを注ぎ、とろみがつくまで弱火で5分間煮込みます。

  6. 6

    50 gのパルメザンチーズのすりおろしを加えてソースに溶かします。

  7. 7

    皿に4 中のスライス 茹でた黄ジャガイモを並べ、その上に鶏肉のシチューをスプーンですくい乗せ、2の半分に切る ゆで卵と8の種抜き 黒オリーブをトッピングします。

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