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コロンビア風セビーチェ

刺身用の白身魚をライムジュースでしめ、トマト、玉ねぎ、香菜、アボカドを合わせた料理です。さわやかなシーフードの前菜であり、沿岸部で人気の一品です。信頼できる鮮魚店で非常に新鮮な魚をご用意ください。酸による調理は魚の鮮度と適切な下処理が重要です。

15分簡単4人分180 kcal

コロンビア料理前菜火を使わないペスカタリアン

英語から翻訳、計量はメートル法表記です。 英語の原文を読む

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材料

  • 680 g 白身魚(スズキまたはオヒョウ), 角切り
  • 160 ml フレッシュライムジュース
  • 2 中 トマト, 角切り
  • 80 g 赤玉ねぎ, 薄切り
  • 60 ml フレッシュ香菜, みじん切り
  • 1 pepper ハラペーニョ唐辛子, みじん切り
  • 1 fruit アボカド, 角切り
  • 1/4 小さじ 塩
  • 1/8 小さじ 黒こしょう
  • 2 大さじ エキストラバージンオリーブオイル

作り方

  1. 1

    ボウルに 680 g の 角切り した 白身魚(スズキまたはオヒョウ) を入れ、 160 ml の フレッシュライムジュース を回しかけます。 フレッシュライムジュース の酸によって 白身魚(スズキまたはオヒョウ) がしめられます。

  2. 2

    ラップをかけて冷蔵庫で30分間冷やし、時々混ぜながら、 白身魚(スズキまたはオヒョウ) が不透明になるまで置きます。

  3. 3

    余分な フレッシュライムジュース を捨て、ボウルに約 60 ml 残します。

  4. 4

    白身魚(スズキまたはオヒョウ) に 2 中 の 角切り した トマト 、 80 g の 薄切り した 赤玉ねぎ 、 60 ml の みじん切り した フレッシュ香菜 、 1 pepper の みじん切り した ハラペーニョ唐辛子 を加えます。

  5. 5

    1/4 小さじ の 塩 と 1/8 小さじ の 黒こしょう で味を調え、 1 fruit の 角切り した アボカド を優しく和えます。

  6. 6

    2 大さじ の エキストラバージンオリーブオイル を回しかけ、トルティーヤチップスやクラッカーを添えてすぐにサーブします。

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