Textual Chef Textual Chef

クラシック・コロネーション・チキン・サラダ

柔らかいポーチドチキンに、甘いドライアプリコットとカリッとしたアーモンドを加えた、マイルドなスパイシーカレーマヨネーズソースを絡めました。

30分簡単4人分420 kcal

イギリス料理サラダコンロ高たんぱく低糖質

英語から翻訳、計量はメートル法表記です。 英語の原文を読む

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材料

  • 450 g 骨なし皮なし鶏胸肉, ダイス状に切った
  • 2 小さじ マイルドカレーパウダー
  • 120 ml マヨネーズ
  • 2 大さじ マンゴーチャツネ
  • 1 大さじ 生レモン果汁
  • 60 ml ドライアプリコット, 刻んだ
  • 2 大さじ スライスアーモンド, トーストした
  • 2 大さじ 生コリアンダー, 刻んだ

作り方

  1. 1

    450 g ダイス状に切った 骨なし皮なし鶏胸肉を弱火の湯で中心温度が74°Cに達するまで10から12分ほどポーチし、湯切りして冷まします。

  2. 2

    2 小さじ マイルドカレーパウダーを乾いたフライパンに入れ、弱火で1分ほど香りが出るまで炒ります。

  3. 3

    120 ml マヨネーズ、2 大さじ マンゴーチャツネ、1 大さじ 生レモン果汁、そしてトーストしたカレーパウダーをボウルで混ぜ合わせます。

  4. 4

    450 g ダイス状に切った 骨なし皮なし鶏胸肉、60 ml 刻んだ ドライアプリコット、2 大さじ トーストした スライスアーモンド、2 大さじ 刻んだ 生コリアンダーを加え、よく和えます。

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