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经典加冕鸡肉沙拉

嫩滑的水煮鸡肉裹上微辣的咖喱蛋黄酱,搭配香甜的杏干和脆口杏仁。

30 分钟简单4 人份420 千卡

英式沙拉灶台高蛋白低碳水

译自英文,用量已转换为公制单位。 阅读英文原文

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食材

  • 450 克 去骨去皮鸡胸肉, 切丁
  • 2 小勺 温和咖喱粉
  • 120 毫升 蛋黄酱
  • 2 大勺 芒果酸辣酱
  • 1 大勺 新鲜柠檬汁
  • 60 毫升 杏干, 切碎
  • 2 大勺 杏仁片, 烤香
  • 2 大勺 新鲜香菜, 切碎

做法

  1. 1

    将 450 克 切丁 去骨去皮鸡胸肉 放入微沸的水中煮 10 至 12 分钟,直到内部温度达到 74°C,然后沥干并冷却。

  2. 2

    将 2 小勺 温和咖喱粉 放入干锅中用小火翻炒 1 分钟至散发出香味。

  3. 3

    在一个碗中将 120 毫升 蛋黄酱、2 大勺 芒果酸辣酱、1 大勺 新鲜柠檬汁 和烤好的咖喱粉搅拌均匀。

  4. 4

    加入 450 克 切丁 去骨去皮鸡胸肉、60 毫升 切碎 杏干、2 大勺 烤香 杏仁片 和 2 大勺 切碎 新鲜香菜 搅拌均匀即可。

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