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フィッシュボールヌードルスープ

弾力のあるフィッシュボール、柔らかいビーフン、シャキシャキのチンゲン菜を風味豊かな生姜スープで仕立てた、心休まるアジアの麺料理です。

25分簡単4人分380 kcal

中華スープコンロペスカタリアン

英語から翻訳、計量はメートル法表記です。 英語の原文を読む

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材料

  • 1.4 L フィッシュストック
  • 1 大さじ 生姜, みじん切り
  • 340 g アジアのフィッシュボール
  • 2 大さじ 醤油
  • 4 玉 チンゲン菜, 半分に切った
  • 230 g ビーフン
  • 1 小さじ ごま油
  • 4 万能ねぎ, 薄切り

作り方

  1. 1

    大きな鍋に1.4 Lのフィッシュストックと1 大さじのみじん切り生姜を入れ、中火強で沸騰させます。

  2. 2

    鍋に340 gのアジアのフィッシュボールを加え、中火に弱め、中心温度が74°Cになるまで5分間煮込みます。

  3. 3

    2 大さじの醤油、4 玉の半分に切ったチンゲン菜、230 gのビーフンを加え、麺と野菜が柔らかくなるまで3分間煮ます。

  4. 4

    火から下ろし、1 小さじのごま油を混ぜ合わせて、器に取り分けます。

  5. 5

    食べる前に、それぞれの器に4の薄切り万能ねぎを散らします。

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