Textual Chef Textual Chef

キキアン

薄い湯葉で巻いてきつね色にカリッと揚げた、フィリピンの屋台スタイルのスパイス香る豚肉とエビのロールです。

45分普通6人分280 kcal

フィリピン料理前菜コンロ高たんぱく低糖質

英語から翻訳、計量はメートル法表記です。 英語の原文を読む

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材料

  • 450 g 豚ひき肉
  • 230 g エビ, みじん切り
  • 6 湯葉シート, 端を整えた
  • 1 卵, 溶き
  • 65 g ニンジン, みじん切り
  • 80 g 黄玉ねぎ, みじん切り
  • 1 小さじ 五香粉
  • 2 大さじ コーンスターチ
  • 2 大さじ 醤油
  • 475 ml 植物油

作り方

  1. 1

    ボウルに450 g 豚ひき肉、230 g みじん切り エビ、65 g みじん切り ニンジン、80 g みじん切り 黄玉ねぎ、1 溶き 卵、1 小さじ 五香粉、2 大さじ 醤油、2 大さじ コーンスターチを入れてよく混ぜ合わせます。

  2. 2

    6 端を整えた 湯葉シートを平らに広げ、端に沿って具をスプーンでのせ、きつく巻いて端をとじます。

  3. 3

    ロールを中火で20分間、中まで火が通るまで蒸します。

  4. 4

    深めのフライパンに475 ml 植物油を入れて中強火で熱します。

  5. 5

    蒸したロールを食べやすい大きさに切り、中心温度が74°Cになり、きつね色にカリッとなるまで揚げます。

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