Textual Chef Textual Chef

เก๊กเตี้ยม

กานย่างสไตล์สตรีทฟู้ดฟิลิปปินส์ ทำจากหมูสับและกุ้งปรุงรส ห่อด้วยแผ่นฟองเต้าหู้บางๆ แล้วทอดจนเหลืองกรอบ

45 นาทีปานกลางสำหรับ 6 ที่280 แคลอรี

ฟิลิปปินส์อาหารเรียกน้ำย่อยเตาโปรตีนสูงคาร์บต่ำ

แปลจากภาษาอังกฤษ พร้อมหน่วยวัดแบบเมตริก อ่านต้นฉบับภาษาอังกฤษ

ทำเมนูนี้ฟรีในแอปฟรี ไม่ต้องดาวน์โหลด ไม่ต้องสมัครบัญชี หน้าจอไม่ดับขณะทำอาหาร พร้อมตัวจับเวลาในแต่ละขั้นตอน

วัตถุดิบ

  • 450 ก. หมูบด
  • 230 ก. กุ้ง, สับ
  • 6 แผ่นฟองเต้าหู้, ตัดแต่ง
  • 1 ไข่, ตีให้เข้ากัน
  • 65 ก. แครอท, สับ
  • 80 ก. หัวหอมใหญ่, สับ
  • 1 ช้อนชา ผงพะโล้
  • 2 ช้อนโต๊ะ แป้งข้าวโพด
  • 2 ช้อนโต๊ะ ซอสถั่วเหลือง
  • 475 มล. น้ำมันพืช

วิธีทำ

  1. 1

    ผสม 450 ก. หมูบด, 230 ก. สับ กุ้ง, 65 ก. สับ แครอท, 80 ก. สับ หัวหอมใหญ่, 1 ตีให้เข้ากัน ไข่, 1 ช้อนชา ผงพะโล้, 2 ช้อนโต๊ะ ซอสถั่วเหลือง และ 2 ช้อนโต๊ะ แป้งข้าวโพด ในชามจนเข้ากันดี

  2. 2

    วาง 6 ตัดแต่ง แผ่นฟองเต้าหู้ ราบลงแล้วตักไส้ใส่ตามขอบด้านหนึ่ง จากนั้นม้วนให้แน่นและปิดขอบให้สนิท

  3. 3

    นึ่งโรลบนไฟปานกลางเป็นเวลา 20 นาทีจนสุกทั่ว

  4. 4

    อุ่น 475 มล. น้ำมันพืช ในกระทะก้นลึกด้วยไฟปานกลางค่อนสูง

  5. 5

    หั่นโรลที่นึ่งแล้วเป็นชิ้นๆ แล้วทอดจนกรอบและเป็นสีทองสวยงามโดยมีอุณหภูมิภายในอยู่ที่ 74°C

สูตรนี้ในภาษาอื่น: English Español Português Français Deutsch Italiano Nederlands Polski Türkçe Русский Українська العربية हिन्दी Bahasa Indonesia Tiếng Việt 日本語 한국어 中文(简体)

ทำเมนูนี้ฟรีในแอป

Textual Chef คือสูตรอาหารข้อความล้วน 4,701 สูตร อ่านฟรีและทำตามได้ฟรี ไม่ต้องมีบัญชี ไม่มีปิดกั้นเนื้อหา

ทำเมนูนี้ฟรีในแอปไม่ต้องดาวน์โหลด ใช้งานได้ทันทีผ่านเบราว์เซอร์ของคุณ