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マランガのピューレ

茹でたタロイモの一種であるマランガの根に、ガーリックモホ、バター、温かい牛乳を加えて滑らかにマッシュした、キューバの定番付け合わせ。

35分簡単4人分190 kcal

キューバ料理副菜コンロベジタリアンハラール対応コーシャ風

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材料

  • 680 g マランガの根, 皮を剥き、角切りにする
  • 1 小さじ 塩
  • 45 g 無塩バター, 室温に戻す
  • 120 ml 全乳, 温める
  • 1 大さじ エキストラバージンオリーブオイル
  • 3 ニンニクの芽, みじん切りにする
  • 1 小さじ 生ライム果汁

作り方

  1. 1

    大きな鍋に680 g 皮を剥き、角切りにする マランガの根を入れ、冷水を注ぎ、1 小さじ 塩の半量を加える。

  2. 2

    中強火で沸騰させ、フォークがすっと通るまで15分から20分ほど茹でる。

  3. 3

    マランガの根の水気をしっかり切り、温かい鍋に戻す。

  4. 4

    小さなフライパンに1 大さじ エキストラバージンオリーブオイルを入れて弱火で熱し、3 みじん切りにする ニンニクの芽を加え、きつね色にならないように1分ほど炒めて香りを立たせる。

  5. 5

    マランガの根を潰しながら、45 g 室温に戻す 無塩バター、120 ml 温める 全乳、温めたガーリックオイル、1 小さじ 生ライム果汁、残りの塩を混ぜ合わせ、なめらかでクリーミーにする。

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