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パースニップとリンゴのスープ

甘いパースニップに酸味のあるリンゴと優しいスパイスを合わせた、なめらかなイギリスの秋のスープ。

40分簡単4人分210 kcal

イギリス料理スープコンロとブレンダーベジタリアンヴィーガン高食物繊維

英語から翻訳、計量はメートル法表記です。 英語の原文を読む

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材料

  • 2 大さじ オリーブオイル
  • 1 黄玉ねぎ, みじん切り
  • 2 ニンニク, みじん切り
  • 1 小さじ マイルドカレーパウダー
  • 680 g パースニップ, 一口大に切った
  • 2 酸味のあるリンゴ, 一口大に切った
  • 950 ml 減塩野菜ブロス
  • 1/2 小さじ 塩

作り方

  1. 1

    大きな鍋に2 大さじのオリーブオイルを入れ、中火で熱する。

  2. 2

    1のみじん切り黄玉ねぎを加え、しんなりするまで5分炒める。

  3. 3

    2のみじん切りニンニクと1 小さじのマイルドカレーパウダーを加え、香りが立つまで1分炒める。

  4. 4

    680 gの一口大に切ったパースニップ、2の一口大に切った酸味のあるリンゴ、950 mlの減塩野菜ブロス、1/2 小さじの塩を加える。沸騰させたら弱火にし、柔らかくなるまで20分煮込む。

  5. 5

    スープをブレンダーに移し、なめらかになるまで撹拌してから盛り付ける。

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