Textual Chef Textual Chef

ซุปพาสนีพและแอปเปิล

ซุปฤดูใบไม้ร่วงสไตล์อังกฤษเนื้อเนียนนุ่มที่ผสมผสานพาสนีพรสหวานเข้ากับแอปเปิลรสเปรี้ยวและเครื่องเทศอุ่นๆ ละมุน

40 นาทีง่ายสำหรับ 4 ที่210 แคลอรี

อังกฤษซุปเตาและเครื่องปั่นมังสวิรัติวีแกนไฟเบอร์สูง

แปลจากภาษาอังกฤษ พร้อมหน่วยวัดแบบเมตริก อ่านต้นฉบับภาษาอังกฤษ

ทำเมนูนี้ฟรีในแอปฟรี ไม่ต้องดาวน์โหลด ไม่ต้องสมัครบัญชี หน้าจอไม่ดับขณะทำอาหาร พร้อมตัวจับเวลาในแต่ละขั้นตอน

วัตถุดิบ

  • 2 ช้อนโต๊ะ น้ำมันมะกอก
  • 1 หัวหอมใหญ่, หั่นเต๋า
  • 2 กลีบกระเทียม, สับ
  • 1 ช้อนชา ผงกะหรี่รสอ่อน
  • 680 ก. พาสนีพ, หั่น
  • 2 แอปเปิลรสเปรี้ยว, หั่น
  • 950 มล. น้ำซุปผักสูตรโซเดียมต่ำ
  • 1/2 ช้อนชา เกลือ

วิธีทำ

  1. 1

    ตั้ง 2 ช้อนโต๊ะ น้ำมันมะกอก ในหม้อใบใหญ่ด้วยไฟปานกลาง

  2. 2

    ใส่ 1 หั่นเต๋า หัวหอมใหญ่ ลงไปผัดเป็นเวลา 5 นาทีจนนิ่ม

  3. 3

    ใส่ 2 สับ กลีบกระเทียม และ 1 ช้อนชา ผงกะหรี่รสอ่อน คนให้เข้ากันแล้วผัดต่ออีก 1 นาทีจนมีกลิ่นหอม

  4. 4

    ใส่ 680 ก. หั่น พาสนีพ, 2 หั่น แอปเปิลรสเปรี้ยว, 950 มล. น้ำซุปผักสูตรโซเดียมต่ำ และ 1/2 ช้อนชา เกลือ ลงไป ต้มจนเดือด จากนั้นลดไฟลงแล้วเคี่ยวต่อเป็นเวลา 20 นาทีจนนิ่ม

  5. 5

    เทซุปใส่เครื่องปั่นแล้วปั่นจนเนียนละเอียดก่อนเสิร์ฟ

สูตรนี้ในภาษาอื่น: English Español Português Français Deutsch Italiano Nederlands Polski Türkçe Русский Українська العربية हिन्दी Bahasa Indonesia Tiếng Việt 日本語 한국어 中文(简体)

ทำเมนูนี้ฟรีในแอป

Textual Chef คือสูตรอาหารข้อความล้วน 4,701 สูตร อ่านฟรีและทำตามได้ฟรี ไม่ต้องมีบัญชี ไม่มีปิดกั้นเนื้อหา

ทำเมนูนี้ฟรีในแอปไม่ต้องดาวน์โหลด ใช้งานได้ทันทีผ่านเบราว์เซอร์ของคุณ